Thực tế, cách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau khi sinh như thế nào đang là vấn đề được nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm. Bởi vì còn nhiều người tin vào quan niệm, không nên đánh răng ở tháng đầu sau sinh mà chỉ cần súc miệng là được.

Hướng dẫn chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau khi sinhCách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau khi sinh

Tại sao cần chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau sinh thật tốt?

Theo quan niệm của ông bà ngày xưa về cách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau sinh thì nên kiêng tắm gội không đụng nước, không nên đánh răng mà chỉ cần súc miệng trong một tháng đầu sau sinh là được. Vì cho rằng đánh răng sau sinh sẽ gây ê buốt, đau răng dẫn đến rụng răng về già.

Tuy nhiên, thực tế đây là một quan niệm phản khoa học. Phụ nữ sau sinh cần nhiều thực phẩm bồi bổ hơn bình thường để hồi phục cũng như cung cấp lượng sữa chất lượng cho con. Thức ăn và mảng bám cũng từ đó mà hình thành nhiều hơn.

Hướng dẫn chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau khi sinh2Phụ nữ sau sinh ăn nhiều bữa trong ngày làm mảng bám hình thành nhiều hơn

Nếu không chăm sóc răng miệng sau khi sinh hợp lý sẽ khiến cho vi khuẩn hoạt động mạnh mẽ gây bệnh viêm nha chu, răng ê buốt, hôi miệng, thậm chí sâu răng làm răng bị lung lay nhanh chóng.

Hướng dẫn chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau khi sinh3Vi khuẩn trong miệng dễ dàng lây sang con qua hơi thở

Ngoài ra, các loại vi khuẩn đi vào máu dẫn tới viêm tuyến vú cấp tính, viêm nội mạc tử cung, thậm chí viêm khung xương chậu. Việc hôn bé cũng dễ làm vi khuẩn truyền sang có thể khiến con bị bệnh ở khoang miệng và toàn thân.

Xem thêm bài viếtXem thêm bài viết: Chăm sóc răng miệng cho trẻ sơ sinh

Cách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau khi sinh khoa học

Chải răng đúng cách

Sau khi sinh, do việc thiếu hụt oxy và thay đổi nội tiết tố khiến răng lợi suy yếu nên bạn cần lưu ý trong việc lựa chọn bàn chải, kem đánh răng và phương pháp vệ sinh phù hợp.

Hướng dẫn chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau khi sinh 4Sử dụng bàn chải mềm, chải răng nhẹ nhàng để không làm tổn thương nướu

– Sử dụng bàn chải mềm, kích thước phù hợp với khuôn miệng để dễ dàng len lỏi chải đến tất các vị trí mà không làm tổn thương nướu.

– Ưu tiên kem đánh răng ít tính kích thích, không nên dùng các loại kem đánh răng có tính đặc trị để không gây ra bất kì sự kích ứng nào.

– Đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và nếu sử dụng các loại thực phẩm chứa tính axit thì phải chờ ít nhất 30 phút sau khi ăn mới được đánh răng.

– Chải răng nhẹ nhàng, đặt bàn chải nghiêng 1 góc 45 độ với nướu và di chuyển bàn chải qua lại the chiều từ trên xuống, tránh chải ngang.

– Nếu bạn sợ tác động nhiều đến răng thì có thể dùng miếng rơ lưỡi của bé quấn vào ngón tay sau đó dùng một ít kem đánh răng để vệ sinh như cách dùng bàn chải hằng ngày.

Súc miệng bằng nước muối

Thực tế, việc đánh răng sau nhiều bữa ăn nhỏ của mẹ bỉm sữa là điều không thể vì không ai có thể kiên trì đến vậy, hơn nữa lại còn khiến men răng bị bào mòn. Do đó, để ngăn ngừa được các bệnh lý, chị em nên sử dụng nước muối pha loãng hoặc nước muối sinh lý nồng độ 0.9% để súc miệng sau khi đánh răng và sau các bữa ăn phụ.

Hướng dẫn chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau khi sinh 5Súc miệng bằng nước muối tạo môi trường kiềm bất lợi cho vi khuẩn

Súc miệng bằng nước muối giúp trung hòa độ axit trong miệng và tạo ra môi trường kiềm bất lợi cho sự phát triển của vi khuẩn, ngăn ngừa khả năng hình thành bệnh lý. Đồng thời, các florua trong nước muối ngăn ngừa mất khoáng chất từ men răng và giúp tăng cường lớp men này.

Sử dụng chỉ nha khoa

Có thể đánh răng và dùng nước súc miệng thì ai cũng tuân thủ nhưng sử dụng chỉ nha khoa lại chưa phải là một thói quen đối với nhiều người.

Thực tế cho thấy dù bạn có chải răng kĩ càng thì cũng không thể làm sạch kẽ răng. Đó là lý do vì sao bạn nên dùng chỉ nha khoa mỗi ngày nếu không muốn hình thành mảng bám gây sâu răng ở kẽ.

Hướng dẫn chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau khi sinh 6Dùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng

Với thiết kế ở dạng sợi mảnh và chứa nhiều chất tùy vào mục đích sử dụng như: sodium fluoride, stannous flouride, chất kháng vi sinh vật… mà chỉ nha khoa có thể làm sạch vụn thức ăn ở kẽ răng, đường viễn nướu và không gây tổn thương nào.

– Quấn 2 đầu của sợi chỉ vòng quanh 2 ngón tay giữa, để lại một đoạn ở giữa khoảng 2.5 cm hay 5 cm

– Di chuyển 2 đầu của sợi chỉ giữa các răng, phải chắc rằng sợi chỉ dịch chuyển nhẹ nhàng làm sạch phần sau đường viền nướu.

Cạo vôi răng tại nha khoa

Thông thường, sau 6 tháng là khoảng thời gian hình thành vôi răng và vi khuẩn tồn tại trong vôi răng hoạt động gây hại. Trong khi đó, khoảng thời gian mấy tháng mang thai, người phụ nữ không được chăm sóc sức khỏe răng miệng mà lượng hoocmon thay đổi cũng khiến vôi răng hình thành nhiều hơn.

Hướng dẫn chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau khi sinh 7Cạo vôi răng – cách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau khi sinh

Cho nên cách chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau khi sinh hợp lý nhất là đến nha khoa để bác sĩ cạo vôi răng, vệ sinh khoang miệng, chủ động phòng tránh các bệnh lý nếu có. Yên tâm rằng hoạt động này không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như việc cho con bú.

Xem video: Quy trình cạo vôi răng do để lâu ngày

Chăm sóc răng miệng cho phụ nữ sau khi sinh không những đảm bảo sức khỏe răng miệng cho bản thân mà còn bảo vệ sức khỏe cho con nhỏ. Hãy là một bà mẹ thông minh và sáng suốt trong việc mang đến những điều tốt đẹp cho chính bản thân và con yêu của mình.

Nếu có bất kì thắc mắc nào liên quan đến vấn đề răng miệng sau khi sinh, vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 19007141 hoặc đến trực tiếp Nha Khoa Đông Nam để được khám, tư vấn hoàn toàn MIỄN PHÍ.

Xem thêm bài viếtXem thêm bài viết: Phòng ngừa sâu răng cho trẻ em