[Hỏi đáp] Làm thế nào để nướu răng ngừng chảy máu?


18 May, 2019

Câu hỏi: Thưa bác sĩ, răng tôi gần đây rất hay bị chảy máu nướu răng, sưng đỏ và nhạy cảm hơn bình thường. Tôi không biết nguyên nhân từ đâu và làm thế nào để nướu răng ngừng chảy máu. Nhờ bác sĩ tư vấn giúp tôi. Tôi cảm ơn. (Hà, Kiên Giang)

Làm thế nào để nướu răng ngừng chảy máu

Tình trạng chảy máu nướu răng

Trả lời: Thân chào Hà, rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và tìm đến chúng tôi để chia sẻ về vấn đề của mình. Nướu răng chảy máu là một trường hợp được cho là khá nguy hiểm và tuyệt đối không được xem thường. Tuy nhiên, nếu ở mức độ nhẹ bạn vẫn có thể tự điều trị để nướu răng ngừng chảy máu tại nhà và giải quyết triệt để khi có phát hiện sớm.

Nguyên nhân gây chảy máu ở nướu răng

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chảy máu ở nướu răng:

❊ Có thể đây chính là dấu hiệu của tình trạng viêm lợi, viêm nha chu: lợi thường xuyên chảy máu, có màu đỏ thẫm và mùi hôi khó chịu. Trường hợp này bạn nên đến nha sĩ để tiến hành lấy cao định kỳ. Nếu để lâu sẽ dẫn đến tình trạng bị tụt lợi, thậm chí gây rụng răng.

Làm thế nào để nướu răng ngừng chảy máu

Viêm nha chu là một trong những nguyên nhân dẫn đến chảy máu nướu răng

❊ Stress: Khi bạn liên tục bị căng thẳng, mệt mỏi hay lo lắng, hệ miễn dịch sẽ suy yếu và làm giảm khả năng phòng tránh viêm lợi. Nghiêm trọng hơn, stress còn có thể gây viêm ở các mạch máu và làm vỡ mô mềm trong khoang miệng. Dẫn đến tình trạng chảy máu thường xuyên ở nướu răng.

❊ Đánh răng sai cách: Việc sử dụng lực quá mạnh khi đánh răng cũng là một nguyên nhân cần được nhắc đến. Khi nướu liên tục bị tổn thương và không có thời gian để hồi phục sẽ dần mất khả năng phòng tránh viêm nhiễm.

Xem thêm: Viêm nướu có tự khỏi không

Làm thế nào để nướu răng ngừng chảy máu?

Trường hợp nướu răng bị chảy máu nhẹ, bạn có thể áp dụng các mẹo nhỏ sau đây để giúp nướu răng ngừng chảy máu ngay tại nhà. Tuy nhiên, nếu các dấu hiệu biến chuyển nặng hơn, bạn cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ hướng dẫn điều trị kịp thời nhé!

1. Chườm lạnh

– Đá lạnh được coi là phương pháp dân gian cực kỳ hữu hiệu để cầm máu và làm dịu cơn đau ngay tức thì.

– Bạn sử dụng một tấm vải mùng sạch để bao bên ngoài đá viên. Sau đó nhẹ nhàng chấm vào phần nướu răng bị chảy máu. Ngay tức thì nước đá sẽ gây ra sự co thắt mạch máu và làm giảm lượng máu đang lưu thông.

2. Thay bàn chải đánh răng thường xuyên

– Việc sử dụng bàn chải quá lâu có thể là nơi trú ngụ của các loại vi khuẩn. Ổ nhiễm trùng này rất có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng chảy máu ở nướu. Tốt nhất nên thay bàn chải 3 tháng/ lần.

– Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý việc lựa chọn bàn chải: có lông mềm và dịu nhẹ. Bàn chải có lông quá cứng sẽ gây tổn thương đến nướu răng, da và các mạch máu, dẫn đến tình trạng hư hại, vỡ mạch và chảy máu.

3. Giảm thiểu căng thẳng

Ngủ đủ giấc, tập thể dục mỗi ngày, uống nhiều nước,.. là những cách đơn giản để bạn kiểm soát cảm giác căng thẳng của mình.

4. Chế độ ăn uống hợp lý

– Chế độ ăn uống là nhân tố ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng sức khỏe nướu răng. Bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột như: kẹo, kem, bánh mì trắng, nước ngọt có gas,… Thay vào đó, sử dụng đường tự nhiên có trong trái cây, chất xơ trong rau xanh và các loại thực phẩm tươi sống giúp nuôi dưỡng nướu răng chắc khỏe và có khả năng đề kháng viêm nhiễm thông thường.

– Tăng cường sử dụng các loại thức ăn chứa nhiều kẽm trong chế độ ăn của mình như: củ dền, đậu,.. để thúc đẩy sự hình thành mô, xương.

Làm thế nào để nướu răng ngừng chảy máu

Các loại thức ăn có chứa kẽm

Xem thêm bài viếtXem thêm bài viết:  Điều trị viêm nướu răng tại nhà